Identity Clinic, 0728 000 011, 0728 000 012, office@identityclinic.ro

Etichetă: albirea dintilor pret

Ce produse trebuie să evităm pentru a ne păstra sănătatea dinţilor

Cum mentinem sanatatea dintilor

O dantură sănătoasă se menţine printr-o igienă riguroasă. Prin vizite periodice la medicul stomatolog, detartraj efectuat de 2 ori pe an. Pe lângă toate acestea, contează foarte mult alimentaţia şi băuturile pe care le consumaţi, pentru ca sunt şi alimente foarte dăunătoare dinţilor.

Dacă într-un articol precedent vă recomandam produsele benefice albirii dinţilor, în acest articol voi prezenta produsele de care trebuie să ne ferim. Sunt multe produse care pătează dinţii şi afectează sănătatea acestora.

Cafeaua–  ştim că este un produs pe care îl consumăm cu toţii. Însă trebuie să aveţi în vedere faptul că aceasta pigmentează dinţii dacă este consumată zilnic.  Este important ca după ce beţi cafeaua să vă spălaţi pe dinţi pentru a diminua efectele negative pe care cafeaua le poate avea asupra dinţilor dumneavoastră.

Vinul roşu– aceasta este un al produs pe care ar trebui să îl beţi mai rar. Vinul rosu are un efect foarte puternic, înnegrindu-vă dinţii.

 

Ceaiul negru– acesta esta la fel de dăunător ca şi cafeaua.

 

Ciocolata– conţinutul ridicat de cacao din ciocolată duce la modificarea nuanţei dinţilor.  În plus, acest aliment duce şi la carierea dinţilor dumneavoastră.
Pe lângă aceste alimente şi băuturi, nu trebuie să uitaţi de ţigări, acestea cauzează pete şi vă afectează serios sănătatea orală.

 

Îţi recomandăm cele mai bune alimente pentru albirea naturală a dinţilor

Albirea dintilor

Ştim cu toţii că cea mai eficientă metodă pentru a avea dinţii albi este albirea dentară profesională realizată în cabinetul stomatologic, mai multe detalii găsiţi şi aici. Însă pentru a ne menţine albul dinţilor trebuie să avem grijă ce alimente şi băuturi consumăm.
Astfel lista ta trebuie să cuprindă neapărat următoarele alimente:
Fructe – se recomandă consumul zilnic de fructe, cele mai eficiente pentru albirea dinţilor sunt căpşunile, coaja de portocală şi zeama de lămâie.
Ananasul – conţine bromelaină, care este un amestec de enzime naturale destinate special digerării proteinelor, fiind foarte benefic pentru sănătate. În urma unor studii s-a constatat că bromelaina s-a dovedit a fi foarte eficientă în îndepărtarea petelor.

 Broccoli – aceste legume sunt bogate în fier, care ajută la fortificarea dinţilor contra bacteriilor ce produc pete şi carii.

 

Ulei din seminţe de susan– o practică veche recomandă clătirea gurii cu ulei de seminţe de susan timp de 15-20 minute, atât pentru a reduce bacteriile dar şi pentru albirea dentară.

 

Ciupercile Shiitake– conţin lentinan, un zahăr natural cu proprietăţi anti-bacteriene. Mai multe studii au descoperit că ciupercile au contribuit la eliminarea bacteriei din gură, reducând riscul petelor de la baza plăcii dentare.
Ceaiul verde– este extrem de benefic pentru dinţi şi gingii, se recomandă consumul des al acestuia.

Pe lângă consumul acestor alimente trebuie să aveţi o mare grijă de igiena orală. Și să nu uitaţi de vizitele periodice la medicul stomatolog. Astfel cu siguranţă veţi avea un zâmbet ca la Hollywood.

albirea dintilor